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营养不良

宝宝营养不良六大信号:

一.宝宝过度肥胖

宝妈们很容易有一个误区,就是认为矮小瘦弱的宝宝才会营养不良,肥胖的宝宝只会营养过剩。这是不正确的想法。

最新研究表明,营养过剩仅是部分“胖墩儿”发福的原因。另外很大部分胖宝宝都是因为营养不良。具体说来就是因挑食、偏食等不良饮食习惯,造成某些“微量营养素”摄入不足,导致宝宝体内的脂肪不能正常代谢为热量散失,只得沉积于腹部与皮下,自然就会体重超标。

而且胖宝宝的荷尔蒙分泌与常人不同,对铁元素的吸收不好,很容易出现缺铁性贫血等问题。

二.宝宝太瘦、太矮

很多宝妈都发现,自家宝宝吃的挺好,但身高、体重总是不达标,或者总挂在最低及格线的边上。

其实就算宝宝三餐不落,也不代表摄入的营养够全面,虽然影响宝宝生长发育的因素有很多,包括:遗传、睡眠、运动和营养,但在后天的影响因素中,营养的摄入影响最大,特别是3岁前的孩子,一旦营养跟不上,身高和体重就会马上显现出来。

三.宝宝严重偏食、挑食

有的宝宝就爱吃肉、甜食、油炸食品,有的孩子却总喜欢吃素菜;有的宝宝只爱喝奶,对辅食一点都没兴趣。这些偏食挑食的坏毛病,最容易造成营养摄入不均。

四.宝宝免疫力低,容易生病

当宝宝的某些维生素和微量元素缺乏时,就会导致自身免疫力下降,宝宝更容易生病、感染,比如容易反复感冒、发烧、腹泻等,这样也会造成恶性循环。

五.容易便秘、经常口臭

很多营养不良的宝宝,因为营养摄入不均衡,例如:水果吃的少、纤维素摄入的少,就会导致肠道蠕动变慢,引发便秘情况经常发生。而且粪便在肠道内停留的时间长时,会进一步产生有害毒素,宝宝就容易经常口臭。

六.容易发脾气、情绪变化无常

有些宝宝会变得喜怒无常,容易暴躁、发脾气,经常在夜里哭闹,而且整天无精打采、经常犯困,这些情况也很可能是宝宝营养不良了。